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  1. I rimedi omeopatici per l’insonnia e i disturbi del sonno
    1. COFFEA
    2. ARSENICUM
    3. CALCAREA CARBONICA
    4. LACHESIS
    5. NUX VOMICA
    6. PHOSPHORUS
    7. SULPHUR
    8. ZINCUM METALLICUM
    9. Altri rimedi da tenere in considerazione:

I rimedi omeopatici per l’insonnia e i disturbi del sonno

COFFEA

Rimedio specifico se l’insonnia è dovuta all’eccessiva stimolazione del sistema nervoso. Sequele di eccitazione gioiosa, attività notturna e abuso di caffè. Tachicardia. Bambini insonni.

Aggravamento: rumori, chiasso.

ARSENICUM

Agitazione, inquietudine, irritabilità. Paura di stare sola. Ritardo nell’addormentarsi. Sonno irrequieto, ansioso, agitato, cambia frequentemente posizione. Insonnia.

Aggr.: solitudine, freddo, stare ferma.

Miglioramento: caldo.

CALCAREA CARBONICA

Persona pigra, timida, floscia. Piccole paure. Voglia di uova e cose indigeribili. Insonnia, risveglio frequente, sonno non ristoratore.

Aggr.: freddo, umidità, sforzi, latte.

Migl.: essere massaggiata.

LACHESIS

Loquace, parla in fretta, salta da un argomento all’altro. Non sopporta costrizioni al collo. Sonnolenza di giorno, di notte sta sveglio e chiacchiera. Si addormenta tardi, sonno leggero, non ristoratore. Insonnia nonostante forte stanchezza.

Aggr.: caldo, cambiamento del tempo, prima e inizio mestruazioni, alcol.

Migl.: da secrezioni, escrezioni.

NUX VOMICA

Persone tese, irritabili, impazienti, precise, preoccupate per piccole cose. Ritardo nell’addormentarsi. Insonnia fino a dopo mezzanotte con affollamento di pensieri. Gambe irrequiete. Si sveglia alle 3, alle 4, troppo presto.

Aggr.: freddo, eccessi.

Migl.: caldo, sciogliere i vestiti, silenzio.

PHOSPHORUS

Bisogno di compagnia e affetto. Ipersensibile alle impressioni sensoriali. Irritabilità. Sonno non ristoratore, risveglio frequente, insonnia.

Aggr.: solitudine, temporali, freddo (eccetto testa e stomaco).

Migl.: cibi e bevande fredde, dopo mezzanotte, al buio.

SULPHUR

Accumulatore, non ama l’acqua. Sequele da esantemi soppressi, bagnarsi. Ritardo nell’addormentarsi, sonno disturbato, risveglio frequente, insonnia. Si sveglia presto, tra le 3 e le 5.

Aggr.: sudorazione, lavarsi, umidità, caldo del letto, in piedi.

Migl.: tempo secco.

ZINCUM METALLICUM

Irritabile, facilmente spaventata, depressa. Sequele da esantemi e secrezioni soppresse, spavento. Sonno dopo aver mangiato, di notte insonnia. Si sveglia di frequente. Contrazioni muscolari durante il sonno. Digrigna i denti nel sonno, gira la testa.

Aggr.: vino.

Migl.: movimento, all’aria aperta.

Altri rimedi da tenere in considerazione:

Acon, Bell, Bry, Cham, Gels, Kali-c, Nat-m, Puls, Sep, Sil.

Categoria: Salute e Benessere , Organi e disturbi