Il più vasto assortimento di prodotti erboristici e cosmetici da agricoltura biologica certificata
é disponibile il DVD "Erbe Buone", il videocorso completo per imparare a prendersi cura di sè con gli ingredienti della natura
Scarica il nuovo Catalogo!
E' disponibile il nuovo libro "Petali e Rugiada"
P IVA *03365700404*
oli essenziali
come si usano
L’assunzione per via orale procura effetti potenti e consigliamo di eseguirla solo in casi particolari con molta cautela e sotto la guida di un esperto. Si prendono da 1 a 5 gocce (secondo il tipo di olio) diluite in miele, zucchero o olio vegetale.
Precauzioni in caso di assunzione orale: non eccedere nel dosaggio, diluirli sempre. Se si assume un olio la prima volta bisogna prima accertare che non esista un’allergia, mettendo una goccia sulla pelle. Se questo causa arrossamento o irritazione è probabile che ci sia un’allergia. Non usare per via orale in gravidanza e nei bambini.
- Gli Oli essenziali si possono utilizzare in cucina per aromatizzare pietanze. Nell’impasto di dolci vanno bene limone, arancio, anice, cannella, invece gli oli di piante aromatiche si aggiungono a fine cottura. Normalmente basta qualche goccia.
- L’Olio essenziale può essere diffuso nell’ambiente dove è assimilato con la respirazione. E’ il modo più dolce d’assumere gli oli essenziali e non c’è nessuna controindicazione. Contemporaneamente si profuma anche l’ambiente. La quantità di Olio essenziale da aggiungere all’acqua del diffusore dipende dalla grandezza dell’ambiente e dalla concentrazione di profumo che vogliamo ottenere, normalmente si usano da 2 a 10 gocce. Per non bruciare l’Olio essenziale e così diminuire l’effetto, bisogna prestare attenzione che l’acqua nel diffusore non si scaldi troppo (ideali sono circa 60°C), perciò usare un diffusore sufficientemente grande e non dimenticare di aggiungere ogni tanto l’acqua. Quando non è disponibile un diffusore gli Oli possono essere aggiunti nella vaschetta del termosifone o diffusi tramite un umidificatore.
- Gli Oli essenziali possono essere usati per suffumigi. Si mette qualche goccia nell’acqua calda e si fanno inalazioni. Questo metodo è adatto per le vie respiratorie. Si ottiene un effetto maggiore rispetto all’uso nel diffusore.
- Gli Oli essenziali sono facilmente e velocemente assorbiti dalla pelle. Si ottiene un buon effetto senza i rischi che ci possono essere nell’assunzione per via orale. Si applicano 1-5 gocce sulla pelle tramite un leggero massaggio. Se si desidera un assorbimento più lento e duraturo possono essere veicolati in un buon olio vegetale (una parte di Olio essenziale in 4-5 parti di olio vegetale). Per preparare oli per il massaggio si aggiunge dal 1% al 5% di Oli essenziali a un olio vegetale.
- Si può applicare qualche goccia sulla pelle come profumo personale o per indurre determinati stati d’animo.
- Molto gradevole è l’aggiunta di 5-10 gocce di Oli essenziali nell’acqua da bagno, nell’idromassaggio o nella sauna.
- Per allontanare gli insetti si può usare citronella, lavanda, cedro, utili anche negli armadi per tenere lontane le tarme.
- Nell’acqua di risciacquo per profumare la biancheria sono adatti oli essenziali forti con buona persistenza come Patchouli e Vetiver. L’Olio essenziale di Limone dona candore alla biancheria.
Approfondimenti:
Acquista i prodotti:
